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So hat sich mein körper nach einem jahr krafttraining verändert.
Hier zeigen die kandidatinnen von projekt traumfigur was sie in 8 wochen training geschafft haben. Und obwohl sie sich immer schön findet,. Eventuell kann das an genetik liegen. So funktioniert abnehmen wirklich plus vorher nachher . Vorher nachher sixpack erfahrungen 2 jahre. Man sagt, dass ein muskel training pro woche die muskulatur erhält, bei entsprechender . Am besten an einem separaten tag, damit die beanspruchte muskulatur nach dem krafttraining nicht . Achte beim krafttraining darauf, kurze pausen zwischen den . Nicht schlecht aber könnte um einiges besser sein. Nach 6 monaten habe ich mich . Wir haben uns ein sixpack in 3 monaten erarbeitet! Und das funktioniert vor allem mit dem richtigen training. Diese 13 frauen haben ihren körper komplett verändert, aber ohne ein.
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